Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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108 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Cumhuriyet Sucuk, Eker Süzme Yoğurt, Tereyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Kısır, Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Cigeri Kizartmasi Yagda. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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kiloverir's Gewichtsverlauf
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