tormente72's Notizen, 23 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
59,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
675 kcal Fett: 20,77g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 5,20g.   Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero,  Café, Hacendado Leche de Almendras Zero,  Café,  Cecina,  Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen:  Pollo al Curry. Abendessen: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva,  Solomillo de Ternera. mehr...
1664 kcal Bewegung: Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 59 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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