Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 182,56g | Kohlh: 50,36g.
Frühstück: Hofer Haferflocken, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), McDonald's Balsamico Dressing, Merkur Blattsalatmischung mit Mozzarella. Abendessen: Clever Toastschinken, Rührei. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar, Wasa Roggen Dünn, New Lifestyle Karree Geräuchert. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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