selma Ahmetoğlu's Notizen, 21 Apr 20

selma Ahmetoğlu's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

küçüldüğümü görüyorum

69 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:

1322 kcal

Fett: 87,35g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 95,62g. Frühstück: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Kuru Hurma, Köy Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Sonstiges: Çağla. mehr...

2043 kcal

Bewegung: Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 38,5 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

selma Ahmetoğlu's Notizen, 21 Apr 20

Einen Kommentar abgeben

selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf