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Berat awal puasa
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56 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Sprouts, Oyster Mushroom , White Rice. Abendessen: Quail Egg , Date, Soto Ayam, Pears . Snacks/Sonstiges: Dry Macaroni . mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
HIIT - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Chintya_cy's Gewichtsverlauf
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