Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 140,05g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Кофе, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Сливочные или Сахарные Печенья, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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