Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1963 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: Polonez Dana Jambon, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tereyağı, Bazlama, Mis Yağlı Süt , Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ramazan Pidesi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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canberkf's Gewichtsverlauf
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