Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: 榴蓮, 紅龍 牛肉湯. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 巨峰葡萄. Abendessen: 白飯, 烤魚, 炒高麗菜, 炒白菜, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 蛤蜊/蜆, 烤魚, 榴蓮. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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