Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 106,47g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Хлопковый чизкейк, Молоки "из говна - в конфетку", Апельсин. Mittagessen: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами, Милка Молочный Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареная Картошка с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, тушеная с грибами. Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киш с рыбкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|