Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 239,27g | Kohlh: 280,99g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Green Ray Горошек Консервированный, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Эдем Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Geneticlab Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Amylopectin, Kultlab Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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