Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 54,00g.
Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 伯朗咖啡 伯朗咖啡. Abendessen: 牛排. Snacks/Sonstiges: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 頂好 海鮮紫菜湯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sorry kai's Gewichtsverlauf
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