Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Яйцо, Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редька, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Голень Вареная. Abendessen: Корица, Сельдерей, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|