Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Maitokahvi, Oivariini Margariini Normaalisuolainen. Mittagessen: Atria Kanan Paistileike, Kotimaista Vihannessekoitus, X-Tra Pikamakaroni. Abendessen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Blå Band Lämmin Kuppi Kermainen Kana-Pastakeitto. Snacks/Sonstiges: Leipäaitta Perunarieskapalat, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kalkkunaleike, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi, Chiquita Banaani, Rainbow Mansikka, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Maitokahvi. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
puuhommat - 1 Stunde, kävely 3,08km - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Taisukka's Gewichtsverlauf
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