Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Bizcocho sin Escarcha o Relleno (sin Chocolate), Tomate Relleno, Café Cortado, Flete Macedonia de Frutas Tropicales. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Lay's Patatas Mediterráneas 100% Aceite de Oliva, DIA Rosquillas con Azucar, Zumo de Naranja Natural, Manzana Verde, Sandía, Plátano, Guisantes, La Costeña Salsa Verde, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Manteca de Cerdo, Pan de Pueblo, IFA Eliges Ensalada de Zanahoria. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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