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Вес встал. Хз, мб пытаться поднимать ккал
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46 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Кофемания Молочная Лапша. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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