Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Панкейки на Молоке. Mittagessen: Редис, Скумбрия на Гриле , Гречка Отварная. Abendessen: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Панкейки на Молоке, Редис, Самобранка Колбаса Докторская, Кулич Пасхальный, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Панкейки на Молоке. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ходьба наверх - 20 Minuten, Zirkeltraining - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alina_babets's Gewichtsverlauf
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