Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yumurta, Roka (Roket), Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Meyveli Yulaf Ezmesi. Abendessen: Fırında Sebze, Ispanaklı Börek, Düğün Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Gün Kurusu, Bugido Adora Bademli Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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