Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Peksimet, Şekersiz Çay, Marul, Çökelek. Abendessen: Peksimet, Yeşil Çay, Patates Salatası, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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dilaratamer45's Gewichtsverlauf
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