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前二天牙齦炎 無法吃東西，體重稍降。
今天吃了點東西 數字又反彈了～
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: 冰咖啡, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 魚湯, 紅燒肉, 炒菠菜, 麻婆豆腐, 高麗菜, 白飯. Abendessen: 全聯 玉米筍, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 洋蔥, 全聯美味堂 油雞胸, 全家 手工拔絲麵包. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 多喝水 氣泡水, 全家 光泉鮮乳麥片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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