Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Arándanos, Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Videca Piña en Su Jugo. Mittagessen: Pan Blanco, Plátano Frito, Arroz Blanco, Yema de Huevo, Huevo. Abendessen: García Baquero Queso Tierno, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate con Leche y Almendras, Bimbo Bimbo sin Corteza , Matutano 3D, Galleta de Avena. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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