Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 74,06g | Eiw: 187,83g | Kohlh: 214,20g.
Mittagessen: Bonpreu Leche Semidesnatada , Plátano, Fresas, Hacendado Lentejas Cocidas, Carrefour Lentejas con Verduras , Prozis Lean Bread , Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Pastoret Requesón 0% M.G., Pimiento Rojo, DIA Ensalada 4 Estaciones, Salmón. Abendessen: Plátano, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Bonpreu Leche Semidesnatada, Fresas, Huevo, Prozis Lean Burguer Buns Multigrain. Snacks/Sonstiges: Prozis Barrita Zero Snack, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Brownie, Harina de Avena Sabor Brownie, Leche Semidesnatada , Cacao Desgrasado, Plátano, Nueces, Huevo, Cebollas. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samuelhollis's Gewichtsverlauf
|