Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: シナモン, パルメザンチーズ（シュレッド）, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 脂肪燃焼スープ, えごま油, Pasco 超熟食パン, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. Mittagessen: 豚肉の甘辛卵とじ, フジッコ さつまいも甘煮, ご飯, ゆで卵. Abendessen: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, ゆで卵, ニッスイ さば みそ煮, 脂肪燃焼スープ. mehr...
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1168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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