Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Adria Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Combrasil Feijão Preto. Abendessen: Nestlé Kit Kat Dark, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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