Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Continente Nozes, Sementes de Girassol sem Casca, Bagas Goji, Caçarola Crackies Arroz. Mittagessen: Banana, Morangos com Açúcar, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Sopa de Legumes. Abendessen: Crepe de Frutas. Snacks/Sonstiges: Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Light, Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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