Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Şekersiz Türk Kahvesi, Namet Pastırma, Menemen, Siyah Zeytin. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Fırında Patates, Fırında Köfte, Ayran Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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