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体脂肪率:35.5%
昨日今日は腰痛で寝たきり
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: だし巻き卵, 豚汁, ご飯. Mittagessen: リンゴ. Abendessen: 赤ピーマン, ベーコン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 伊藤ハム ラ・ピッツァ マルゲリータ. Snacks/Sonstiges: バナナケーキ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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