Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: la Vieja Fábrica Mermelada de Piña y Mango, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Sondey Galletas Digestive, Flora Margarina Flora Esencia, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Pan Blanco. Mittagessen: Alpro Skyr Style High Proteine, Uva Negra, Pan de Maíz (Receta Casera), DIA Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Salmón. Abendessen: Alpro Skyr Style High Proteine, Pur Ya! Vegan Protein, Palancares Burgos Fresco sin Lactosa, Knorr Caldo de Verduras, Pescanova Palitos Surimi, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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