Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込み 6枚切, 卵, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: クラフト パルメザンチーズ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エノキ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Abendessen: 味噌汁, JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 鶏のもも肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ミニトマト, キャベツ, パプリカ, エノキ, JUCOVIA ヘルシーミックス. Snacks/Sonstiges: ザバス プロテイン ウエイトダウン, バナナオートミールクッキー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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