Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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128,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Green Olives, Onions , Food Lion New York Strip Steak, Pickled Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spinach . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Green Olives, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Jennie-O Turkey Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Plain Yogurt, Air Popped Popcorn , Beef Jerky, Beef Jerky , Cuties Mandarin Orange, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. mehr...
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4488 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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