Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Badem, Karisik Tost, Çiğ Köfte. Abendessen: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Çiğ Köfte, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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esay123's Gewichtsverlauf
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