bajak's Notizen, 25 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020

53 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2020:

490 kcal

Fett: 12,02g | Eiw: 14,65g | Kohlh: 76,31g. Mittagessen: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Oeuf Dur, Pomme. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Pomme. mehr...

890 kcal

Bewegung: Power Plate - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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