Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1532 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 188,35g.
Abendessen: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kadayıf, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ramazan Pidesi. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Emin530's Gewichtsverlauf
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