Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 176,67g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: 冰咖啡, 煎雞蛋, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 可口可樂 纖維+. Abendessen: 乾麵, 鴨肉, 雅方 薑母鴨. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 纖維+, 水煮蛋, 雞胸肉, 鳳梨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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