Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 404,30g.
Frühstück: ご飯, 親子丼, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), セブンイレブン カレーパン, セブンイレブン チーズパン, ヤマザキ製パン クリームパン. Abendessen: シュウマイ, 親子丼. Snacks/Sonstiges: 明治 マカダミアチョコレート. mehr...
|
|
2369 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|