Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Сухофрукты, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Ашан Волнушки Соленые, Навага, Кофе с Молоком, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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menotulya's Gewichtsverlauf
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