Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: 乾烤開心果（無鹽）, 早安美芝城 玉米蛋餅, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Mittagessen: Costco 無骨牛小排, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜, 全聯 金針菇, 乾烤開心果（無鹽）. Abendessen: 統一 陽光黃金豆低糖豆漿, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 木瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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yufaung's Gewichtsverlauf
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