Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 229,37g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Bread, homemade whole wheat flax, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. Mittagessen: Water, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, Bread, homemade whole wheat flax. Abendessen: Broccoli, Water, So Right Creamy Chicken Corn Casserole. Snacks/Sonstiges: Chocolove Peppermint in Dark Chocolate, Guittard Semisweet Chocolate Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Nordi Raspberry & Tangy Licorice Naturally Flavored Dark Chocolate. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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