Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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86 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche Entera, Café. Mittagessen: Pan Blanco, Thermomix Crema de Verduras, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas. Abendessen: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ybarra Vinagre de Manzana, Angulo Queso Fresco de Burgos, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pan Blanco, Hacendado Espinacas Lavadas, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Leche Entera, Miel, Té (Infusión), Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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