Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream and Sugar, Ice Cream. Mittagessen: Bisto Onion Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. Abendessen: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|