Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 6,26g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yufka, Roka (Roket), Maydanoz. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
plank - 4 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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