Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: 鳳梨, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 水煮蛋, 炒菠菜, 炒白菜, 洋蔥, 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 烤地瓜. Abendessen: 烤地瓜, 炒菠菜, 洋蔥, 煮熟的三文魚, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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