Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Умалат Сыр Адыгейский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Zero Сироп Тоффи , Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Мука Ржаная , Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булгур (Вареный). Abendessen: Fazer Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|