Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3684 kcal
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Fett: 147,95g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 431,16g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, HSN Sports Evowhey Chocolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, DIA Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceite de Oliva, Pan Blanco. Abendessen: DIA Galletas Maria, Huevo Cocido, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Ensaladilla Rusa, Plátano, Filete de Añojo. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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