Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Galleta de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada . Mittagessen: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, García Baquero Queso Tierno, Berenjena, Salmón. Abendessen: Mayonesa Casera, Caldo de Pescado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Conos Sabor Bacon y Queso, Galletas de Avena, Piña. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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