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54.3
水量：1500
排便：有
運動：核心運動20分
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: 阿明師 太陽餅, Tree Top 蔓越莓綜合果汁. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), Zespri 黃金奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Abendessen: 玉米筍, 全聯 紅燒獅子頭, 水餃, 蝦餃, 燙青菜, 7-11 米血糕. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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