Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Krem Peyniri, FitNut Fıstık Ezmesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Simbat Mebrum Hurma, Kuru İncir, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Saban Pilavlık Bulgur, Soğanlar, Ayçiçek Yağı. Abendessen: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Ketçap, Filiz Makarna. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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