Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 109,13g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Costco 球芽甘藍, 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋, 櫛瓜, 豬肉碎, 茭白. Mittagessen: 小黃瓜, 韓式泡菜, Costco 烤大雞腿, 懶姐 千張. Abendessen: 蝦仁, 豆干, 全聯 豬五花火鍋肉片, 貢丸, 全聯 牛五花火鍋肉片, 娃娃菜, 玉米筍, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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