Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 149,69g | Kohlh: 249,09g.
Frühstück: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Abendessen: Topside Steak, Lean, Mashed Potato, Sweet Corn Kernels Watties. Snacks/Sonstiges: Creamy Caramel, Whittakers, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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