Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Susu Kedelai, Pecel, Tahu, Kubis, Kecambah, Quaker Oat. Mittagessen: Pecel, Kubis, Buncis, Kecambah. Abendessen: Pecel, Tahu, Buncis, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Sonstiges: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Milo Milo, Dancow Fortigro Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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