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早：50.8kg 32.5%
晚：51.2kg 29.5% 💪
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: 苦苣, 雞腿（不吃皮）, 白吐司, 荷包蛋. Abendessen: 餛飩, 水餃, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 台糖 薑母茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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